ໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່ໃຫມ່, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ລາວຕ້ອງການໂພຊະນາການ.ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເດັກນ້ອຍເຕີບໂຕໃນອັດຕາທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ນ້ໍາຫນັກເກີດຂອງພວກເຂົາສອງເທົ່າພາຍໃນສີ່ຫາຫົກເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດ, ແລະໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນຕໍ່ການເຕີບໂຕທີ່ເຫມາະສົມ.
ວິຕາມິນ D ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ທຸກໆດ້ານຂອງການເຕີບໂຕນັ້ນ ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແຄວຊຽມທີ່ມັນຕ້ອງການ ເພື່ອສ້າງກະດູກໃຫ້ແຂງແຮງ.
ສິ່ງທ້າທາຍຂອງລາວແມ່ນວ່າວິຕາມິນ D ບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຕາມທໍາມະຊາດໃນອາຫານຫຼາຍຊະນິດ, ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າກົງກັນຂ້າມ, ນົມແມ່ບໍ່ມີພຽງພໍກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງການວິຕາມິນ D?
ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການວິຕາມິນ D ເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງກະດູກ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍດູດຊຶມທາດການຊຽມແລະສ້າງກະດູກທີ່ແຂງແຮງ.
ເດັກນ້ອຍທີ່ມີລະດັບວິຕາມິນ D ຕໍ່າຫຼາຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການມີກະດູກອ່ອນ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ rickets (ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນໄວເດັກທີ່ກະດູກອ່ອນລົງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກ).ນອກຈາກນັ້ນ, ການສ້າງກະດູກທີ່ແຂງແຮງໃນຕອນຕົ້ນຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງພວກມັນໃນເວລາຕໍ່ມາ.
ເດັກນ້ອຍທີ່ກິນນົມແມ່ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຂາດແຄນຫຼາຍກ່ວາເດັກທີ່ກິນດ້ວຍນົມແມ່ ເພາະວ່ານົມແມ່ເປັນອາຫານທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເດັກ, ແຕ່ມັນກໍບໍ່ມີວິຕາມິນ D ພຽງພໍກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກນ້ອຍປະຈໍາວັນ.ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແພດເດັກຂອງເຈົ້າປົກກະຕິຈະສັ່ງຢາເສີມໃນຮູບແບບ droplet.
ເດັກນ້ອຍທີ່ກິນນົມແມ່ຕ້ອງການວິຕາມິນ D ຫຼຸດລົງຕະຫຼອດເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ນົມລູກ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເສີມດ້ວຍສູດ, ຈົນກ່ວາເຂົາເຈົ້າເລີ່ມໄດ້ຮັບວິຕາມິນ D ພຽງພໍຈາກທາດແຂງ.ລົມກັບແພດເດັກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເວລາທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະປ່ຽນໄປເສີມວິຕາມິນ D.
ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການວິຕາມິນ D ຫຼາຍປານໃດ?
ທັງເດັກເກີດໃໝ່ ແລະເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຕ້ອງການວິຕາມິນ D 400 IU ຕໍ່ມື້ຈົນກ່ວາພວກເຂົາມີອາຍຸ 1 ປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງການ 600 IU ຕໍ່ມື້, ອີງຕາມສະຖາບັນການສຶກສາເດັກນ້ອຍຂອງອາເມລິກາ (AAP).
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບວິຕາມິນ D ພຽງພໍເພາະວ່າ (ແລະມັນເກີດຂື້ນອີກ), ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມທາດການຊຽມ.ວິຕາມິນ D ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໂຕຂອງເຊນ, ການເຮັດວຽກຂອງ neuromuscular ແລະການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ.
ແຕ່ທ່ານສາມາດ overdo ມັນ.ອົງການອາຫານແລະຢາ (FDA) ກ່ອນຫນ້ານີ້ໄດ້ອອກຄໍາເຕືອນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ overdosing ຈາກການເສີມວິຕາມິນ D ຂອງແຫຼວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ dropper ບັນຈຸຫຼາຍກ່ວາເງິນອຸດໜູນປະຈໍາວັນ.
ວິຕາມິນ D ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງລວມທັງອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ສັບສົນ, ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ຫິວນ້ໍາຫຼາຍ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່, ທ້ອງຜູກແລະຍ່ຽວເລື້ອຍໆ.
ເວລາປະກາດ: 17-11-2022
